Загружаю…
Вимагаємо припинити рейдерське захоплення Соціалістичної партії України!
Зберегти українську землю для наших нащадків!
Порівняння варіантів управління багатоквартирним будинком
Як захистити свої інтереси при здачі земельного паю в оренду
«Одна на всех, мы за ценой не постоим»…
Приклад високого професіоналізму й справжнього патріотизму
Полтавський землезнавчий старт В. Вернадського
Посівний календар на 2017 рік
Зміна фаз Місяця в 2017 році
Диню - нюхайте, кавун - пошкребіть нігтем по шкірці

Статей: 5033
Коментарів: 1476
Людей на сайті:4

7 ''здорових'' звичок, які насправді не є корисними

Автор: 24tv.ua

Дата: 2017-02-10

Ми дотримуємось звичок, бо знаємо, "що це корисно", і навіть не задумаємось, чи насправді це приносить користь. У інфографіці ви знайдете 7 повсякденних звичок, які ми вважаємо корисними, однак насправді це не так.

Відмова від мікрохвильовки

Коли ви розігріваєте їжу у мікрохвильовій печі справді можуть руйнуватися деякі корисні властивості їжі, однак таке ж руйнування відбувається і при розігріванні на плиті або в духовці.

Детокс-дієти

Останніми роками ці дієти – на піку популярності. Люди, що дотримуються здорового способу життя, практикують детокс-дієти, які позбавляють нас від токсинів. Однак, дієтологи переконують, здоровий організм справляється з цим і без дієт. Якщо ж у вас справді виникають з цим проблеми, то варто звернутись до лікаря, а не вдаватись до самовизначених дієт.

Відмова від глутамату натрію

Доведено, що головний біль та нудота (в чому звинувачують цей компонент) можуть виникнути лише тоді, коли з'їсти не менше 3 грамів цієї речовини в чистому вигляді. На практиці це малоймовірно.

Крім того, продукти, до яких найчастіше додають глутамату натрію і без нього не дуже корисні. Тож відмова лише від глутамату на ситуацію вплине мало.

Мультивітаміни та біодобавки

Численні дослідження показали, що мультивітаміни та біодобавки майже не впливають на людський організм, а спрацьовують, часом, як плацебо.

Більше того, результати інших досліджень показали, що прийом мультивітамінів може негативно позначатися на здоров'ї.

Органічні продукти

В Україні відсутні вимоги до органічної продукції, а також правила її сертифікації. Тож купуючи продукти з позначкою "еко" або "біо" ви просто переплачуєте через цей маркетинговий хід.

Антибактеріальні гелі, що не містять спирту

Антибактеріальні гелі, які містять не менше 60% спирту, непогано борються з багатьма видами вірусів і бактерій. Всі решта, які мають менше чи зовсім не містять спирту, не діють на всі мікроорганізми.

Знежирена їжа

Ще один популярний останніми роками тренд. Однак, не можна забувати, що жири, як і білки чи вуглеводи, необхідні нашому організму. Тож повна відмова буде для нас шкідливою. Крім того, у багатьох знежирених продуктах недолік жиру компенсується збільшенням цукру.

24tv.ua

Переглядів: 397   Коментарів: 0   

Додати коментар:

Введіть суму чисел

Loading
Не дамо знищити нашу партію!
Вірус проектів чи злий умисел?
А ми вам вірили…
Політвиконком СПУ дав оцінку діям ''ліквідаторів''
Наш курс – збереження і відродження СПУ
Яку частину своїх доходів ви витрачаєте на їжу?
60% українців заявили, що за рік стали біднішими
Прес-конференція "Соціалістична партія України: нове керівництво, програма та плани щодо місцевих виборів"

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

При використанні матеріалів сайту посилання на
прес-службу СПУ та www.spu.pl.ua обов'язкове